QUÉ ES FITNESS?

El Fitness es un estado general de salud y, en forma más específica, se le llama a la capacidad de practicar ciertas actividades físicas. Una buena forma física, por lo general, se adquiere como resultado de una nutrición adecuada y la práctica de ejercicio físico. 

QUÉ ES WELLNESS?

El Wellness es a donde apunta PULSO. Define un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y emocional, obteniendo como resultado un estado de bienestar general. El «wellness», además de integrar estos aspectos físicos del fitness, los amplía y lo enfoca al bienestar general de la persona. Es la mejora del equilibrio entre la mente y el cuerpo, evitando la aparición de episodios de estrés.